Besonderheiten in diesem Kurs:

Mehr als bei anderen Workshops ist es hier hilfreich, den Geist auch zwischen den Meditationen zur Ruhe kommen zu lassen. Wir werden deshalb

• gemeinsame Ruhephasen einlegen während des Workshops
• möglichst viel Zeit in der Praxis oder gemeinsam außerhalb verbringen, um die Energie zu erhalten und nicht zerstreuen zu lassen. Dazu sollten Teilnehmer, die zu Hause schlafen, darauf achten, dass sie an den Abenden wenig Aktivitäten nachgehen und sich Ruhe gönnen (auch sozial).
• Schlafen/Unterbringung: Ich empfehle eine Reservierung über das Reiseportal www.hrs.de
• Verpflegung: Wir werden die Verpflegung in der Gruppe besprechen und miteinander abstimmen: Selbstverpflegung, gemeinsam Essen gehen oder Essen kommen lassen.

Zum Inhalt:
Das „Kleinere Kan und Li“ stellt eine umfangreiche, sehr tiefe transformative Praxis dar, die von einer entspannt-freudvollen Wohligkeit und genussvollem Wachstum geprägt ist: „Auf dieser Stufe der taoistischen Meditation wird die Sexualenergie (Ching; schöpferische Kraft) in Lebenskraft umgewandelt.

Man könnte auch sagen, dass hier die Ausbreitung der Sexualenergie durch den ganzen Organismus beginnt. Das entscheidende Geheimnis dieser Formel besteht darin, dass die üblichen Positionen von Feuer und Wasser vertauscht werden, um Sexualenergie freizusetzen [und in Lebenskraft umzuwandeln]."

Zu dieser Meditation gehören Pflege und Entwicklung des Wurzelzentrums und des Herzzentrums, sowie auch die Umwandlung der Sexualenergie im Nabel. Durch die Vertauschung der Positionen gelangt die Hitze des Körperfeuers unter die Kühle des Körperwassers.

Ohne diese Vertauschung lodert das Feuer einfach in die Höhe und verbrennt den Körper von innen. Das Wasser (die Sexualflüssigkeiten) hat die Tendenz, nach unten zu fließen und den Körper zu verlassen. Wenn das Wasser eintrocknet, haucht der Körper sein Leben aus.

Diese Formel kehrt den normalen Vorgang der Energievergeudung um, indem mit Hilfe fortgeschrittener Techniken das Wasser im Körper in ein verschlossenes Gefäß (den Tiegel) gegeben wird, woraufhin man es von unten mit Feuer erhitzt und zum Sieden bringt. Der Prozess des Verdampfens kann über lange Zeit ausgedehnt werden. Der erzeugte feuchtwarme Dampf trägt ungeheure Energien in sich und ist außerordentlich gesundheitsfördernd. Der Dampf regeneriert alle Drüsen, das Nerven- und Lymphsystem und intensiviert die Zirkulation der Energie und der Körperflüssigkeiten.