Erste-Hilfe für den Büroalltag. Effektives Gesundheitsmanagement bei Rücken-Verspannungen, Stress und Konflikten. Durch Bewegung und Entspannung meistern Sie mit Gelassenheit die hohen Herausforderungen Ihres Alltags. Mit Übungen, die Sie körperlich und emotional stärken finden Sie den eigenen Weg. Körperliches und mentales Training für Alltagssituationen und für den Beruf. Es ist alles Eins!

Das Programm bietet einen Ausgleich für Nacken-, Rückenverspannungen, Blutdruckbeschwerden, Stress, Nervosität, Schlaflosigkeit, Atembeschwerden, Müdigkeit und Erschöpfungszustände.

Termin nach Absprache / Preise s. Preisliste