Qi Gong für die Frau (Einzeltraining)

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Qigong vorbeugend und therapeutisch bei gynäkologischen Beschwerden (Zyklusstörungen, Zysten etc.) sowie als Unterstützung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren angewendet.

Diese Einzelstunden sind an die physiologischen Bedürfnisse von uns Frauen abgestimmt, damit wir kraftvoll in unserer Mitte sind, unseren Körper wahrnehmen, Halt und Kraft in uns selbst immer wieder finden.

Die Übungen zeichnen sich durch geschmeidige und zugleich kräftigende Bewegungen aus, um das Yin und das Yang in uns Frauen zu kultivieren, sowie zu balancieren. Stagnationen im Blut, der Hormonkaskade und dem Energiefluss in den Leitbahnen sind die eine Ebene. Qi Gong für Frauen ist auch besonders empfohlen für den Beckenboden, den Brustkorb und Wirbelsäule. Durch diese Übungen entsteht eine innere Geschmeidigkeit, die sich in der körperstrukturellen Außenwirkung als eine besondere, kraftvolle Stabilität wandelt.

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